Aqua-Cycling im Friedrich-Wennmann-Bad

Die Kurse in den Mülheimer Schwimmbädern finden jeweils vor und nach der Freibadsaison statt. Das heißt einmal von Januar bis Ende April, ab Mai beginnt die Freibadsaison, und dann wieder von September bis Dezember, denn regulär dauert die Saison bis Mitte September.

Das neue Training im Wasser!

Aqua-Cycling bietet ein gelenkschonendes Fitnesstraining von Kraft, Koordination, Ausdauer, Geschicklichkeit und Beweglichkeit. Während des gesamten Trainings wird die beanspruchte Muskulatur durch die positive Wirkung des Wassers entlastet.

Es bietet ein Ganzkörpertraining, ist ein ideales Aufbautraining, z. B. nach Verletzungen und verbessert das Herz-Kreislaufsystem. Es macht fit und in der Kursgruppe kommt der Spaß von ganz alleine.

Wir bitten alle TeilnehmerInnen, ihre Sporttauglichkeit sicherzustellen!

Die Kurse erfordern in der Regel eine Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen. Außer bei Kursausfall ist grundsätzlich keine Erstattung möglich.

Alle Angebote finden nur außerhalb der Ferien statt!

Wichtig:
Wasserschuhe können vor Ort erworben werden oder Sie bringen eigene Wasserschuhe/Turnschuhe mit.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!