"Gesunde Ernährung" ist Thema in Styrum

Der Offene Ganztag der Gemeinschaftsgrundschule Styrum / Schlägelstraße und das Styrumer Elterncafé luden im Februar die Styrumer Eltern herzlich zu gemeinsamen Veranstaltungen zum Thema: "Gesunde Ernährung" ein.

Frau Richter von der Ernährungsberatungsstelle der Stadt Mülheim an der Ruhr eröffnete die Veranstaltungsreihe mit einem interessanten Referat zu Themen der Ernährung und Gesundheit.

Gesunde Ernährung ist wichtig: das ist den meisten Menschen völlig klar! Doch welche Lebensmittel sind wirklich "gesund"? Wie sieht eine Familienernährung aus, die einfach und bezahlbar ist und den Kindern auch schmeckt?

Zu all diesen Fragen tauschten sich die Eltern aus und erhielten Antworten von der Expertin.

Für Eltern, die sich auch ganz praktisch mit gesunder Ernährung befassen wollten, gab es in den darauf folgenden Wochen drei kostenlose Workshops.

Mit viel Spaß und dem ein oder anderen "Aha-Erlebnis" wurde gemeinsam gekocht, gebacken und natürlich auch gegessen.

Dabei drehte es sich um das "Gesunde Frühstück", um "Backen und Kochen mit Vollkorn" und um "Preiswertes, saisonales Kochen". Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren sich einig: es hat sich gelohnt, die Workshops zu besuchen und viele wollen versuchen, das Erlernte auch im Alltag umzusetzen.