Gesundes Frühstück selber machen

Metro Mülheim unterstützt KiTa-Projekt "Prima Leben"

Geschäftiges Treiben in der Tageseinrichtung "Kleiner Wirbelwind" in der Adolfstraße. Kinder zerkleinern Bananen, reiben fleißig Äpfel klein und zupfen Trauben. In einer großen Schüssel entsteht aus Haferflocken, Milch und Joghurt ein Müsli. Alle Kinder geben ihr Obst dazu und rühren mit Hingabe.

In gemütlicher Runde wird das von den Kindern zubereitete Frühstück eingenommen."Sind Kinder an der Zubereitung von Speisen beteiligt, so erhöht dies die Wahrscheinlichkeit, dass sie das Zubereitete auch essen", so die Ökotrophologin Andrea Joachim, die die Frühstücksaktionen plant und koordiniert.

Auch einige Eltern haben sich eingefunden und nutzen die Gelegenheit, um mit den Erzieherinnen oder der Ernährungsexpertin ins Gespräch über gesunde Ernährung zu kommen.

Die Aktion ist Bestandteil des Konzeptes zur Gesundheitsförderung in Mülheimer Kindertageseinrichtungen "PrimaLeben", das sich neben der gesunden Ernährung auch den Themen Bewegung und Entspannung / Stressbewältigung in der KiTa widmet.

In gemütlicher Runde und mit viel Freude wird dann gemeinsam für einen gesunden Start in den Tag gesorgt. Zugleich wird grundlegendes Wissen über die verwendeten Nahrungsmittel vermittelt. 

Seit 2009 wurden im Rahmen von "Prima Leben" insgesamt 43 KiTas unterstützt. Aktuell nehmen 20 Mülheimer KiTas an dem Projekt teil. Pro Jahr finden zwischen 50 und 100 Frühstücke in den Prima Leben-KiTas statt.

Seit Anfang 2015 werden die gesunden Frühstücke einschließlich fachlicher Begleitung ebenso aus einer Spende der Metro Mülheim an der Ruhr getragen wie die Fortbildungen der KiTa-Köchinnen. Das Projekt "Prima Leben" bietet für diese Personengruppe regelmäßig Veranstaltungen zu Themen der gesunden Kinderernährung an, bei denen sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Nahrungszubereitung vermittelt werden.

Übrigens... Die leckeren, gesunden und einfachen Rezepte aus den KiTas zum Nachkochen finden Sie als Datei im Anhang!

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Stand: 18.08.2016

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