Präventionskurs für Haltung und Bewegung

Titel	Präventionskurs für Haltung und Bewegung
Untertitel	Fit durch Bewegung mit Musik
Beschreibung	Das Angebot richtet sich an tanzfreudige Neu- und Wiedereinsteiger/inn/en, sowie Menschen, die unter Bewegungsmangel oder einseitiger Belastung leiden. Auch Paare, die einfach nur Spaß am Tanzen haben, können hier gemeinsam etwas für ihre Gesundheit tun. Die Teilnehmer/innen lernen, Eigenverantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen und im Alltag aktiv zu umzusetzen. Der Präventionskurs wird von einem hierfür speziell ausgebildeten Trainer geleitet. Durch Übungen mit leichten tänzerischen Elementen wird den Teilnehmer/inn/en die positive Wirkung des Tanzens auf den gesamten Haltungs- und Bewegungsapparat vermittelt. Ein gezielter Muskelaufbau fördert die Vitalität im Alltag und steigert so die Lebensqualität. Ganz nebenbei schließt man hier noch nette Kontakte zu Gleichgesinnten.
Strasse	Zeppelinstraße
Hausnr	193
Plz	45470
Ort	Mülheim an der Ruhr
Gebäude	Clubhaus des TTC
Zeit	auf Anfrage oder unter www.ttc-muelheim.de
Veranstalter	Tanz-Turnier-Club Mülheim an der Ruhr e. V.
Ansprechpartner	Peter Schemkes
Telefon	02066/4695876
Mobil
E-Mail	info@ttc-muelheim.de
Kategorie	Herz-Kreislaufsystem Haltungs- und Bewegungssystem Stressbewältigung und Entspannung Allgemeine Prävention / Gesundheitsförderung
Kosten	84 EUR für 12 Einheiten à 60 Minuten
Erstattung	Ja
Siegel	DOSB-Qualitätssiegel "Sport pro Gesundheit"
Internetseite	www.ttc-muelheim.de