Sonniger Start für Sport im Park

Dieses Jahr spielte das Wetter bei Sport im Park sehr gut mit. Bisher konnten die Veranstalter eine durchweg positive Resonanz bei den angebotenen Kursen verbuchen. Auch bei der der Auswahl der Sportarten scheinen sie ein glückliches Händchen bewiesen zu haben, das zeigt nicht zuletzt die große Teilnehmerzahl bei den einzelnen Kursen. Weiterhin laden Mülheimer Sportbund (MSB), und Mülheimer SportService (MSS) gemeinsam mit den teilnehmenden Vereinen bis zum 7. September dazu ein, die kostenlosen Kurse in den Mülheimer Parks zu besuchen.

Ein Angebot bei Sport im Park: Vinyasa Flow Yoga

Exklusiv innerhalb der Sommerferien finden nun noch sechs weitere Kurse statt, die nicht die komplette Laufdauer vom 7.Juni bis 7.September haben:

  • Ab dem 17. Juli werden beim "BOP" bestimmte Stellen des Körpers trainiert. Es wird an einer gezielten Kräftigung der Bauch-, Oberschenkel-, und Pomuskulatur gearbeitet.
  • Bei Drums Alive kann man nicht nur seine Fitness verbessern, sondern auch gleichzeitig Stressabbauen. Trainiert wird auf der Wiese vor dem Haus des Sports, Südstraße 25.
  • Im Anschluss daran hat man die Möglichkeit sich bei Rundum Fit sich richtig auszupowern – bei der Mischung aus Cardio, Kraft, und Koordination wird der ganze Körper beansprucht.
  • Wer bei einer bunten Mischung aus mehreren Fitnessbereichen in Kombination mit Faszientraining mitmachen möchte ist beim Fitnessmix ab Dienstag in der MÜGA gut aufgehoben.
  • Beim Fitness Cocktail bekommen Sie die Möglichkeit an Ihre eigenen Belastungsgrenzen zu gelangen. Mit Herzkreislauftraining und Muskel-Kraftübungen wird ab dem 19. Juli auf der Wiese vor der Turnhalle Heerstraße, Heerstraße 95, trainiert.
  • Dort findet auch das Angebot Rückenfitness statt. Man lernt die Rumpfmuskulatur zu kräftigen und die Wirbelsäule zu entlasten. Spezielle Haltungs- und Entspannungsübungen werden gezeigt, um Beschwerden vorzubeugen. Trainiert wird ebenfalls auf der Wiese vor der Turnhalle Heerstraße.

Auch dieses Jahr haben die Teilnehmer wieder die Chance bei allen Angeboten fleißig Punkte für die Sammelkarte zu sammeln. Egal wie viele Punkte man zusammen bekommt - nach Abgabe der Sammelkarte kann jeder Teilnehmer an einem Gewinnspiel teilnehmen, bei dem Karten für die „medl-Nacht der Sieger“, ein 100,00 Euro Forum-Gutschein oder ein 60,00 Euro RUNNERS POINT-Gutschein gewonnen werden können. Außerdem winken noch attraktive Trostpreise. Der Teilnehmende mit den meisten Punkten erhält sogar einen Sonderpreis.

Frei nach dem Motto „Mülheim macht Sport“ ist jeder herzlich eingeladen an den verschiedensten Kursen teil zu nehmen - kostenlos und ohne Anmeldung.

Weitere Infos unter www.sport-im-park.info oder auf der Facebook-Seite unter Mülheim macht Sport!

Kontakt


Stand: 14.07.2017

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