Stillvorbereitungskurs im Stadtteilbüro

Kostenloser Stillvorbereitungskurs für Schwangere im Stadtteilbüro Eppinghofen

Gestärkt, informiert und gut vorbereitet in die Stillzeit starten

Stillen ist mehr als Ernährung: Es fördert die Bindung zwischen Mutter und Kind, unterstützt die Gesundheit und kann den Start ins Familienleben erleichtern.

Unser kostenloser Stillvorbereitungskurs richtet sich an Schwangere in allen Phasen der Schwangerschaft, die sich frühzeitig über das Thema Stillen informieren möchten. Ziel ist es, Sie mit fundiertem Wissen zu stärken, häufige Unsicherheiten abzubauen und Sie auf die ersten Wochen nach der Geburt vorzubereiten. Der Kurs wird von der Stillberaterin Jeannette Wortberg geleitet.

Kursinhalte

Im Kurs erhalten Sie unter anderem Informationen zu folgenden Themen:

• Was beim Stillen im Körper passiert und welche Fähigkeiten Neugeborene von Anfang an mitbringen
• Der Stillstart direkt nach der Geburt: Was ist hilfreich, worauf können Sie achten?
• Woran Sie erkennen, dass Ihr Baby gut versorgt ist
• Tipps für die Begleitperson: Wie können Partner*innen oder andere Bezugspersonen unterstützen und eine Verbindung zum Kind aufbauen?
• Hilfsangebote und Netzwerke in Mülheim, falls es Herausforderungen gibt
• Stillpositionen, die Mutter und Kind guttun
• Was bei möglichen Startschwierigkeiten helfen kann
• Praktische Übungen mit Stillpuppen (freiwillig)
• Raum für individuelle Fragen und Austausch

Ablauf des Kurses (Dauer: ca. 2 Stunden)

Teil 1 (ca. 1 Stunden) – mit Begleitperson
Grundlagen zum Stillen, häufige Mythen, der Stillstart nach der Geburt sowie Austausch und Fragen. Partner*innen oder andere Bezugspersonen sind in diesem Teil herzlich willkommen.

Teil 2 (ca. 1 Stunden) – nur für Schwangere
In geschützter Atmosphäre geht es vertiefend um persönliche Themen und praktische Übungen. Dieser Teil ist ausschließlich für Schwangere vorgesehen.

Veranstaltungsort

Stadtteilbüro Eppinghofen
Heißener Straße 16–18
45468 Mülheim an der Ruhr

Die Räumlichkeiten sind barrierefrei zugänglich und bieten eine angenehme Atmosphäre.

Termine

Juni 2025

• Freitag, 27.06. | 11.00 - 13.00 Uhr

Juli 2025

• Freitag, 11.07. | 11.00 - 13.00 Uhr
• Sonntag, 27.07 | 10.00 - 12.00 Uhr

Weitere Termine folgen für August, September und Oktober.

Hinweise

• Bitte bringen Sie Verpflegung (Getränke, Snacks) für sich mit.
• Falls Sie den Termin doch nicht wahrnehmen können, geben Sie uns bitte frühzeitig Bescheid, damit Ihr Platz an eine andere Schwangere vergeben werden kann.

Kosten & Anmeldung

Der Kurs ist kostenfrei. Eine vorherige Anmeldung ist jedoch erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Anmeldung bitte direkt bei der Kursleitung:
E-Mail: info@stillberatungmuelheim.de
WhatsApp: +49 152 25260453

Kursleitung

Jeannette Wortberg
Stillberaterin
BFB – bindungsorientierte Familienbegleiterin (in Ausbildung)
FSL – Fachkraft für Stillen & Laktation (in Ausbildung)

Der Kurs wurde im Vorfeld fachlich abgestimmt mit Jennifer Jacque-Rodney, Leitung Familienhebammen & Netzwerkkoordination Frühe Hilfen Mülheim.

Der Stillvorbereitungskurs wird durch das Bürgermitwirkungsbudget der Stadt Mülheim an der Ruhr unterstützt.